Лучшие пробиотики для кишечника

Только представьте – примерно 2 кг вашего веса составляют бактерии, обитающие на коже, слизистых оболочках и в кишечнике. Но не стоит сразу волноваться: эти микробы – наши друзья. Миллионы лет они живут с нами, принося ощутимую пользу здоровью. Все сообщество микробов тела ученые называют микробиомом, а конкретно кишечных представителей – нормальной микрофлорой кишечника.

Микробы важны для формирования, развития и укрепления нашего иммунитета, переваривания пищи, синтеза отдельных витаминов (витамин К и часть из группы В), защиты организма от некоторых инфекций, вызванных патогенной флорой. Они вытесняют захватчиков с насиженной территории, активно защищая свое жилище — просвет вашего кишечника.

Но бывают ситуации, когда собственная микрофлора страдает. Это состояние именуют термином «дисбактериоз». Если говорить просто – это нарушение соотношения полезных микробов и условно-патогенных, а также изменение количества наших дружественных бацилл, их массовая гибель в силу различных влияний. Это некачественная пища, которая не по вкусу микробам, влияние экологии, принимаемых лекарств (особенно – антибиотиков и кишечных антисептиков), частые кишечные инфекции, отравления, стрессы.

Чтобы поддержать наших полезных микробов, нужны пробиотики. Но что это и как выбрать самые полезные?

Рейтинг топ-5 по версии КП

Пробиотики – этот термин вы могли слышать в аптеке, с экрана телевизора или читали о них в статьях. Пробиотиками называют препараты или продукты, в которых содержится полезная для кишечника микрофлора. В составе аптечных пробиотиков содержится полезная микрофлора разных штаммов – бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы. Помощь кишечнику также оказывают некоторые дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэро- или энтерококки.

Препараты могут иметь жидкую форму (преимущественно, с живыми формами микробов) или порошковую (микробы высушены, но при попадании в кишечник – активируются и растут).

Основная функция пробиотиков – это заселение просвета кишки новыми полезными микроорганизмами вместо тех, которые по каким-то причинам погибли. Кроме того, они активно борются с патогенной микрофлорой, которая:

провоцирует кишечные инфекции (температура, понос, рвота);

дает крайне неприятные симптомы так называемого «несварения» (вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы кишечника, метеоризм, отрыжки и т.д.).

И еще одно немаловажное свойство пробиотиков – они помогают повышать иммунитет, бороться с различными недомоганиями, улучшают работу нервной системы и повышают настроение. Но какие же пробиотики – лучшие для кишечника? Мы поговорили со специалистами, провели анализ и составили свой рейтинг.

Современный немецкий пробиотик, помогающий восстановить микрофлору кишечника и поддержать здоровье и красоту кожи.

В состав Симбиолакт Плюс входят важнейшие пробиотические бактерии и биотин.

Состав (четыре штамма бактерий Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis в необходимом количестве) + биотин, сбалансирован таким образом, чтобы действовать сразу на тонкий и толстый кишечник. Эти бактерии в необходимом количестве поддерживают микрофлору кишечника, особенно после курсов антибактериальной терапии, оказываю поддержку печени и иммунной системе, а также коже. А биотин усиливает действие бактерий и дополнительно улучшает состояние кожи.

Упаковка пробиотика рассчитана на месячный курс приема – 30 саше, которого достаточно для восстановления микрофлоры. Содержимое каждого саше не имеет вкуса и запаха, и его можно разводить в воде или соке, добавлять в йогурт или творог.

Еще один хорошо и давно известный препарат как среди специалистов, так и среди пациентов. Основу средства составляют специально высушенные (лиофилизированные) лактобациллы (Lactobacillus) в форме порошка, разводимого водой до суспензии. Лактобактерии при попадании в кишечник активизируются и активно заселяют просвет кишки. Основное их действие – синтез молочной кислоты, которая создает неблагоприятные условия для роста патогенной флоры. Кроме того, лакто-микробы и сами вытесняют неприятеля, подавляя их рост и размножение.

Препарат предназначен для:

нормализации работы пищеварительной системы, в том числе у беременных и кормящих;

улучшения работы иммунитета;

нормализации обменных процессов, в том числе у людей с хроническими заболеваниями (гастриты, колиты, диабет, метаболический синдром, ожирение);

лечения гинекологических патологий, включая дисбактериоз влагалища и молочницу;

повышения общей неспецифической резистентности (сопротивляемости) организма.

Этот препарат объединяет в себе преимущества двух предыдущих. Он содержит в своем составе как бифидобактерии (Bifidobacterium), так и лактобациллы (Lactobacillus). Выпускается в форме порошка или капсул, в зависимости от того, как и когда, у кого он будет применяться. За счет комбинированного действия сразу двух видов самых многочисленных кишечных микробов применяется как для профилактики различных проблем со здоровьем, так и в лечебных целях, для коррекции дисбактериоза после приема антибиотиков, кишечных антисептиков и других лекарств. Бактерии в его составе стимулируют синтез интерферона, защитных иммуноглобулинов, помогают в восстановлении слизистой оболочки кишки при воспалительных процессах.

Препарат применяется при:

лечении кишечных и острых респираторных инфекций, в том числе у беременных и кормящих;

восстановлении микробной флоры кишки после лечения антибиотиками, НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами), кишечными антисептиками;

нормализации пищеварения при гастритах, энтеритах и колитах, патологиях печени;

стимуляции иммунитета у пациентов с хроническими заболеваниями или часто и длительно болеющих;

нормализации обмена веществ у людей с высоким холестерином;

общем укреплении организма у людей, подверженных хроническому стрессу.

Этот препарат содержит в своем составе несколько иные, чем предыдущие препараты, культуры – лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii. Эти бактерии проходят через кишечник за 4 — 5 дней транзитом, не нанося вреда нашему организму, но при этом подавляя активность патогенных представителей флоры. Препарат не обладает побочными эффектами, хорошо переносится, стимулирует ферментативную активность кишки, помогает формировать устойчивость к токсинам, но на фоне его приема нужно пить много жидкости.

Энтерол применяется при:

инфекционной диарее любого происхождения (в том числе в сочетании с антибиотиками);

лечении дисбактериоза, вызванного клостридиями, кандидами, клебсиеллой, стафилококком.

Комбинированный препарат, содержащий два вида микробов – бифидобактерии (Bifidobacterium) и энтерококки (Enterococcus faecium). Комбинация двух полезных для нашего кишечника микробов позволяет усилить действие каждого из компонентов. Выпускается в форме капсул либо масляного раствора. Прием Бифиформа помогает в восстановлении естественного соотношения полезных микробов с одновременным вытеснением потенциально опасных и патогенных бактерий. Помогает нормализовать количество полезной флоры до нормативных показателей.

Дополнительно стимулирует синтез защитного иммуноглобулина слизистых (IgA) с выработкой интерферонов.

патологиях тонкого кишечника и толстой кишки с признаками несварения (вздутие, спазмы, метеоризм, поносы);

восстановлении после кишечных инфекций, пищевых отравлений;

стимуляции иммунитета, улучшения пищеварения и общей сопротивляемости.

Как выбрать пробиотики для кишечника?

Правильно выбирать пробиотики для кишечника совместно с врачом. Выбор препарата зависит от возраста пациента, целей приема – лечение или профилактика проблем с кишечником, а также конкретных проблем, возникших в пищеварительной системе.

Если это микробные диареи, пищевые токсикоинфекции (отравления пищей) или активация условно-патогенной флоры, идеально подойдут комплексы с лакто- или же бифидофлорой. Если предполагается вирусное поражение – самыми оптимальными будут преимущественно лактобациллы.

Если необходимо лечение инфекционной диареи, нужен комплексный препарат с сахаромицетами и полезными собственными микробами. Хорошо, если в составе препарата будет содержаться еще и среда для приживления микробов (так называемые пребиотики). Если же нет, тогда необходимо дополнительно соблюдать диету, содержащую большое количество пребиотических волокон, чтобы бациллы хорошо прижились.

Важно обратить внимание на форму препарата – удобно ли вам будет ее принимать, а также сроки хранения и годности, условия для хранения. Многие из препаратов с живыми бактериями требуют строго соблюдать условия хранения в холодильнике, при заданной температуре, иначе они просто погибнут.

Кроме того, важно обращать внимание на показатель КОЕ – это колониеобразующие единицы. Он должен быть не менее чем 5 миллиардов, в противном случае препарат не будет высокоэффективным.

Рейтинг лучших пробиотиков 2020 года

Просмотрено: 19474

Время прочтения: 7 мин.

Пробиотики являются лекарственным средством с бактериальными штаммами. Выпускаются препараты в самых разных формах. Все они отличаются друг от друга и по составу. Причем средство может состоять не только из одного вида живых бактерий, но и содержать в себе вспомогательные вещества, и даже сорбенты.

Свойства препарата позволяют:

• укрепить иммунитет;
• понизить уровень холестерина;
• восстановить нормальное функционирование кишечника;
• вывести токсины и аллергены;
• привести в норму PH-кислотность толстой кишки;
• повышение уровня усваиваемости организмом различных витаминов и микроэлементов.

В данном рейтинге представлены пробиотики, которые по мнению специалистов и отзывам потребителей являются самыми эффективными. Информация представлена только для ознакомления. Перед покупкой лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистами.

Популярные пробиотики на основе одного вида бактерий

В монокомпонентных пробиотиках содержатся живые микроорганизмы, относящиеся к одной из групп: лактобактерии, бифидобактерии. Такие средства принадлежат к препаратам первого поколения, так как первые пробиотики были односложными — в борьбе с вредными микроорганизмами использовался только один вид бактерий. Современные средства имеют самый разнообразный состав, однако и монокомпонентные препараты до сих пор считаются одними из самых востребованных на рынке.

Ориентировочная стоимость – 140 рублей.

Медикамент состоит только из живых лактобактерий, благодаря которым полезные микроорганизмы размножаются, а патогенные снижают свою активность и гибнут. Медикамент активно борется с кишечной палочкой и стафилококками. Для новорожденных препарат используется только по назначению доктора и при четком соблюдении дозировки. Лактобактерин способен не только восстановить кислотность кишечника, но и снизить неприятные симптомы.

Лактобактерин выпускается в виде порошка, жидкости в ампулах, свечей и таблеток. Одна упаковка содержит порошка или жидкости десять флакончиков, что очень удобно при использовании, так как принимать медикамент более десяти суток нельзя.

Показания для приема:

• жидкий стул;
• дисбактериоз;
• инфекционные заболевания кишечника;
• нарушения функционирования кишечника у младенцев.

Средство противопоказано использовать при вульвовагините.

• данный пробиотик можно использовать совместно с антибиотиками.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 230 рублей.

Не менее популярным монокомпонентным пробиотиком является “Бифидумбактерин”, активным компонентом которого являются штаммы бифидобактерий. Действие препарата направлено на повышение иммунитета, ускорение обмена веществ, а также нормализацию кислотности кишечника и активизацию пищеварения у взрослых и детей с полугода. Однако при выборе формы выпуска, стоит учитывать, что шестимесячным пациентам можно принимать только средство в виде порошка. Все остальные можно использовать только после трех лет. Если малыши отказываются от приема лекарства, специалисты допускают разбавление порошка грудным молоком.

Действующий компонент препарата проявляет стабильную активность в отношении таких болезнетворных бактерий, как кишечная палочка, стафилококк и дрожжеподобные грибки. Медикамент принимают не более 14 суток.

Показания для приема:

• кишечные расстройства;
• колики и хронические запоры;
• острые инфекции кишечника.

Бифидумбактерин противопоказано применять при непереносимости и аллергии на активное вещество.

• форма выпуска побогаче;
• можно выбрать более удобный для себя вариант: таблетки, свечи, капсулы или порошок.

• не обнаружено.

Самые популярные поликомпонентные пробиотики

Медикаменты, в состав которых входит 2 — 30 видов бактерий называются симбиотиками. Поликомпонентное средство – это два и более пробиотика в «одном флаконе». Симбиотики воздействуют на организм комплексно. По отзывам потребителей и докторов самыми лучшими симбиотиками на сегодняшний день являются три медикамента.

Ориентировочная стоимость – 470 рублей.

Средство улучшает функционирование ЖКТ, благодаря совокупному действию энтерококков и бифидобактерий. Медикамент применяют и для лечения диареи или запора.

Для взрослых пациентов предназначен “Бифиформ” в виде таблеток и капсул, а для детей этот ряд более широк. Специально для малышей производится масляной раствор “Бифиформ Бэби”. Для детей постарше есть жевательные таблетки с малиново-апельсиновым вкусом “Бифиформ Кидс”, а также порошок с таким же вкусом “Бифиформ Малыш”.

Показания для приема:

• расстройства работы кишечника;
• запор;
• жидкий стул.

“Бифиформ” противопоказан людям, имеющим непереносимость его компонентов.

• форма выпуска;
• назначается как для лечения, так и для профилактики кишечных расстройств у взрослых и детей.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 330 рублей.

Медикамент представлен на рынке в виде капсул. В качестве активных веществ здесь используется кефирный грибок и ацидофильные лактобациллы. Для детей капсулу необходимо вскрывать, а ее содержимое смешивать в маленькой ложке с молоком или водой.

Активные компоненты “Аципола” действуют подобно антибиотикам – они создают неблагоприятную среду для болезнетворных бактерий, благодаря чему и оказывают лечебный эффект. Симбиотик применяют и для профилактики, и для лечения дисбактериоза, причиной появления которого послужило неправильное питание или антибиотики. Специалисты также назначают медикамент как дополнение при лечении колитов и других заболеваний ЖКТ.

Показания для приема:

• хронические колиты;
• кишечное расстройство;
• инфекционные заболевания кишечника;
• пищевые отравления.

Противопоказано принимать средство при сверхчувствительности к компонентам препарата.

• данный симбиотик можно давать детям, которым исполнилось три месяца.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 450 рублей.

Препарат был разработан французскими специалистами. В качестве активного вещества здесь выступают сахаромицеты буларди, а вспомогательным компонентом служит моногидрат лактозы. После того, как дрожжеподобные грибы сделают свою работу, они полностью выводятся организмом. В аптеке “Энтерол” можно встретить в виде порошка или капсул.

Медикамент в основном назначается специалистами после лечения антибиотиками. Лекарство эффективно в борьбе с диареей, причем не важно, вследствие чего она образовалась. Использовать медикамент для лечения годовалых малышей и младше можно только по назначению доктора.

Показания для приема:

• жидкий стул;
• синдром раздраженной кишки;
• ротовирусная инфекция.

Пробиотик “Энтерол” противопоказано использовать во время лактации и беременности, при аллергии и сверхчувствительности к компонентам.

• справится как с последствием обычного дисбактериоза, так и пищевого отравления.

• не обнаружено.

Самые популярные сорбционные препараты

В формулу пробиотиков могут входить не только живые микроорганизмы, но и вещества с сорбционными свойствами. В таких препаратах живые бактерии, объединенные в небольшие группы, закреплены на сорбентах. В качестве последнего обычно используется активированный уголь. Благодаря наличию сорбента, в кишечник попадает большее количество действующих веществ пробиотика. Сорбционные пробиотики отличаются более мягким воздействием на слизистую кишечника. Все компоненты в совокупности обеспечивают эффективное очищение организма, восстановление pH-кислотности, предотвращение отравления и многое другое.

Ориентировочная стоимость – 260 рублей.

В качестве активного вещества в препарате используется либенин. В него входят такие живые лиофилизированные молочнокислые бактерии, как Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Все эти вещества, попадая в кишечник, синтезируют такие витамины, как тиамин, рибофлавин, адермин, кобаламин и другие, а также участвуют в метаболизме желчных кислот. Благодаря лактобактериям pH-баланс кишечника приобретает большую кислотность, что приводит к уменьшению активности и роста болезнетворных бактерий. Также компоненты “Линекса” предотвращают прикрепление вредных микроорганизмов к слизистой кишечника.

На рынке средство представлено в виде капсул. Медикамент не содержит агрессивных компонентов, поэтому при соблюдении дозировки абсолютно безопасен для организма в целом. Использовать его можно даже в младенческом возрасте. Однако капсулу для этого рекомендуется удалять, а внутреннее содержимое смешивать с молоком.

Показания для приема:

• кишечные расстройства;
• изжога;
• газообразование;
• запоры;
• диарея.

Противопоказан препарат только людям с повышенной чувствительностью к компонентам “Линекса”.

• медикамент не содержит агрессивных компонентов;
• можно применять грудничкам.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 730 рублей.

На рынке препарат представлен в виде капсул и порошка. Применять его разрешается в любом возрасте, начиная с первого дня жизни. В качестве активных веществ здесь используются живые бифидобактерии, объединенные в небольшие группы и закрепленные на сорбирующем веществе, вспомогательным компонентом служит лактоза.

Благодаря сорбированным бифидобактериям, препарат быстро и эффективно справляется с диареей, так как эти вещества способны не только уничтожить болезнетворные бактерии, но и создавать антибактериальные субстанции. Уникальная формула пробиотика позволяет использовать средство даже при отравлении и интоксикации, не прибегая к помощи антибиотиков. Специалисты назначают этот медикамент в широком ряде случаев. Это может быть подготовка к операции, послеоперационный период, роды, кесарево сечение, а также при гриппе и ОРВИ в качестве дополнения к лечению.

Показания для приема:

• синдром раздраженного кишечника;
• колиты и панкреатиты;
• экзема;
• аллергия;
• бактериальный вагинит.

Противопоказано принимать медикамент при непереносимости действующих компонентов.

• широкий спектр действия;
• дополнение к лечению.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 210 рублей.

Медикамент представлен на рынке в виде капсул и порошка. В качестве активного компонента здесь выступают живые бифидобактерии, сгруппированные на активированном угле, благодаря чему они не только нормализуют баланс кишечника, но и устраняют интоксикацию. Пробиотик за короткий промежуток времени полностью восстанавливает колонны полезных бактерий, выводит все токсины, а также удаляет из ЖКТ продукты жизнедеятельности болезнетворных микробов.

Медикамент назначается как при нарушении работы кишечника и желудка, так и в пред или после операционный период. Компоненты препарата оказывают активное действие против отравлений, запоров и диареи. “Бифидумбактерин форте” можно давать даже грудничкам. Однако необходимо учитывать, что детям до 3-х лет можно давать только средство , выпущенное в виде порошка. Капсулы назначают только после достижения этого возраста.

Показания для приема:

• запор;
• жидкий стул;
• отравления;
• аллергическая реакция;
• кишечная инфекция.

Противопоказано принимать препарат при лактазной недостаточности и индивидуальной непереносимости компонентов медикамента.

• можно давать даже грудничкам.

• не обнаружено.

Лучшие синбиотики

Медикаменты содержащие не только пробиотики, но и пребиотики называются синбиотиками. Несмотря на схожесть названий это разные вещества. Пробиотики – это полезные живые бактерии, которые есть в кишечнике каждого человека, а пребиотики – это химические вещества для создания благоприятных условий. Синбиотик является комплексных препаратом, поэтому он отличается наиболее быстрым и эффективным действием, так как в организм одновременно поступают и полезные бактерии, и вещества подпитывающие их.

Ориентировочная стоимость – 400 рублей.

Препарат считается одним из самых эффективных биокомплексов при дисбактериозе. Нормофлорин способен не только восстанавливать микрофлору кишечника, но и улучшать его перистальтику и даже снижать уровень холестерина. Препарат состоит из метаболитов, лактитов, бифидобактерий и лактобактерий. Благодаря уникальной формуле и натуральному составу средство можно применять даже при наличии непереносимости лактозы и белка коровьего молока.

Нормофлорин имеет три формы выпуска, которые различны по составу, однако специалисты рекомендуют применять их в комплексе. Препарат помогает даже при хронических язвах и гастритах. Для правильного дозирования производитель снабдил медикамент специальной мерной тарой.

Показания для приема:

• кишечные расстройства;
• хронические гастриты и язвы;
• лактазная недостаточность.

Противопоказано принимать медикамент при непереносимости его действующих и вспомогательных веществ.

• специальная мерная тара в упаковке;
• уникальная формула и натуральный состав.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 350 рублей.

Синбиотик содержит уникальный штамм ацидобактерий «Наринэ ТНСи», благодаря чему препарат отлично справляется со всеми известными болезнетворными бактериями. Бифидобактерии в совокупности с ацидобактериями живут и действуют в кишечнике намного дольше.

Жидкий пробиотик назначается как взрослым, так и детям в период дисбактериоза или кишечных инфекций. Применяют его и после длительного приема антибиотиков или гормонов, химиотерапии.

Показания для приема:

• витаминная недостаточность;
• кишечные расстройства;
• алкогольная интоксикация.

При индивидуальной непереносимости препарат противопоказан.

• препарат отлично справляется со всеми болезнетворными бактериями;
• разрешено к применению даже беременным женщинам, в период грудного вскармливания, новорожденным.

• не обнаружено.

Ориентировочная стоимость – 440 рублей.

БАД “Максилак” по мнению потребителей и специалистов является самым востребованным пробиотиком. Благодаря уникальной формуле препарат быстро и эффективно снижает активность и размножение патогенных микроорганизмов.

Средство предназначено как для взрослых, так и для детей с 3 лет, при четком соблюдении дозировки и рекомендаций доктора. Препарат производится в виде капсул с уникальным покрытием Multi Resistant Encapsulation (MURE), благодаря чему медикамент можно хранить даже при повышенных температурах.

Показания для приема:

• жидкий стул;
• запор;
• кишечное расстройство;
• терапия после антибиотиков.

“Максилак” противопоказано принимать при повышенной чувствительности к его компонентам.

• уникальная формула;
• покрытие Multi Resistant Encapsulation (MURE);
• натуральный препарат.

• не обнаружено.

Внимание! Представленная информация не является руководством к приобретению и применению. Перед использованием любого препарата необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом!

Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Группа израильских ученых пришла к выводу, что продукты, обогащенные пробиотиками — биологически активными добавками, содержащими живые микрокультуры, — на самом деле практически бесполезны.

Они провели одно из наиболее детальных исследований того, что происходит с организмом человека при употреблении пробиотиков.

Широко рекламируемые пробиотики считаются полезными для желудочно-кишечного тракта, но результаты исследования показали, что они либо оказывают слабый эффект на организм, либо вообще никакого.

• Кефир улучшает микрофлору кишечника. Научное доказательство

Исследователи пришли к выводу, что в будущем пробиотики нужно будет адаптировать к потребностям конкретного потребителя.

Команда ученых из Института имени Вейцмана составила коктейль из пробиотиков, использовав 11 бактерий, включая лактобациллы и бифидобактерии. Полученный коктейль давали 25 добровольцам на протяжении месяца.

Затем у участников экспериментов под наркозом взяли пробы из различных участков желудка, а также толстого и тонкого кишечника.

Ученые проверяли, где бактерии успешно образовали колонии, и привело ли это к каким-либо изменениям в активности кишечника.

Результаты, опубликованные в журнале Cell, показывают, что в половине случаев поступившие в организм с пищей полезные бактерии незамедлительно покинули его естественным путем.

В остальных случаях они задерживались в организме ненадолго.

Человек и микробы

• Мы в большей степени микробы, нежели люди; если посчитать все клетки в теле человека, то окажется, что лишь 43% из них — человеческие
• Остальное — это микробиом человека, который включает бактерии, вирусы, грибы и одноклеточные археи
• Геном человека состоит из 20 тысяч генов
• Если сложить вместе все гены, составляющие микробиом человека, получится число в диапазоне от 2 млн до 20 млн
• Это — так называемый второй геном, и от него зависит склонность к болезням, включая аллергии, ожирение, воспаление кишечника, болезнь Паркинсона. Также он влияет на усвоение противораковых препаратов, на развитие депрессии и возникновение аутизма

Стенки кишечника служат домом для триллионов бактерий, и у каждого человека их набор уникален.

По словам профессора Эрана Элинава, было бы ошибкой надеяться, что «универсальные» пробиотики окажутся одинаково эффективны для всех.

«В этом смысле покупка пробиотиков в супермаркете — без индивидуализации, без адаптации к потребностям организма-хозяина или хотя бы части популяции, довольно бессмысленна», — говорит ученый.

Исследователи также провели эксперимент с воздействием пробиотиков на организм после приема курса антибиотиков, которые убивают как полезные, так и вредные бактерии.

Результаты эксперимента показали, что в таких случаях возникают задержки в восстановлении здоровых бактерий.

«Вопреки устоявшемуся мнению, что пробиотики безвредны, эксперимент выявил новый потенциальный побочный эффект употребления пробиотиков с антибиотиками, который может иметь долгосрочные последствия», — говорит Элинав.

В то же время доказана польза пробиотиков в некоторых случаях: например, они способствуют защите недоношенных детей от некротизирующего энтероколита.

И это дает поле для надежды на то, что понимание сложных взаимоотношений микробиома с человеческим организмом позволит разработать новые методики лечения болезней.

Профессор Тревор Лоули из британского Института Сенгера не удивлен результатами исследования своих израильских коллег.

«Пробиотики открыты уже давно, и они подвергаются все более скрупулезному анализу. Эти исследования — новаторские, и их результаты требуют подтверждения. У кишечника есть естественное свойство блокировать образование колоний бактерий, и мы должны найти способ обойти это», — говорит ученый.