Тянет ногу от ягодицы до колена какие причины, лечение, как помочь дома

Тянет ногу от ягодицы до колена какие причины, лечение, как помочь дома

Боль в ягодицах

Существует множество заболеваний, которые могут вызвать боль в ягодицах. Причины боли в ягодицах варьируются от временных раздражений, таких как бурсит, синяк, синдром пириформ, мышечного перенапряжения и опоясывающего лишая, к более серьезным заболеваниям с длительными последствиями, таких как рак, артрит крестцово-подвздошных суставов и грыжи диска с радикулитом.

Все симптомы, связанные с болью в ягодицы, следует оценивать с точки зрения их интенсивности, продолжительности, места расположения и отягчающих или слабительных факторов. Например, изменения боли при ходьбе, сидении или в покое во время лежания. Боль в ягодицы после бега может быть от напряжения мышц. Важно также учесть наличие или отсутствие сопутствующих симптомов, чтобы точно определить причину и помочь сформировать оптимальное лечение боли в ягодицах. Эти вопросы включают недержание мочи, мышечные спазмы, болезненные удары или высыпания, жжение, боль в бедрах, боль в ногах и боль в голеностопа.

Причины

Синяк

Синяк является распространенной причиной боли в области ягодиц. Черно-синий цвет синяка вызывается кровью из поврежденных кровеносных сосудов, объединяемые под кожей. Часто можно заметить набухшую комочек и нежность в области синяков.

Напряжение мышц

Ягодица состоит из трех мышц. Если один из них перенапрягаются, может появиться боль в ягодицах. Это может вызвать отек, нежность и скованность и неприятности при движении пораженной мышцы.
Распространенными причинами напряжения мышц слишком большое количество физических упражнений, тренировки без разогрева, внезапные резкие движения.

Ишиас

Ишиас – это не состояние, а симптом. Это резкий или жгучая боль, которая локализуется в седалищный нерв, который проходит от поясницы через ягодицы и вниз по каждой ноге. Также может быть онемение или покалывание в пораженной ноге. Ишиас часто вызывается грыжей диска или сужением частей позвоночника, которые затем давят на седалищный нерв.

Бурсит

Бурсит является общим состоянием, при котором заполненные жидкостью мешочки под названием бурсы, которые окружают кости, воспаляются. Чаще всего поражаются такие области, как плечо, бедро, локоть и колено.

Симптомы включают: боль при сидячем или лежачем положении, боль, которая локализуется вниз по задней части бедра, отечность и покраснение.

Грыжа диска

Каждая из костей позвоночника отделена и окружена небольшими подушечками, наполненными желеобразным материалом. Они называются дисками. Грыжа диска может появиться, если внешний слой разорвется, выпустив часть внутреннего материала. Грыжа диска может давить на близлежащие нервы, вызывая боль, онемение и слабость. Если поврежденный диск находится в нижней части спины (поясничный отдел позвоночника), вероятно, почувствуете боль в области ягодиц. Другие симптомы включают: онемение, покалывание, слабость.

Есть большая вероятность получить грыжу диска по мере взросления, поскольку диски имеют способность изнашиваться с возрастом.

Дегенеративные заболевания диска

С возрастом диски на спине могут изнашиваться. По мере сокращения дисков можно потерять подушку, которая не дает костям позвоночника протираться. Дегенерация дисков в нижней части спины может вызвать боль в области ягодиц и бедер. Боль может усилиться при сидении или подъема тяжестей. Ходьба или иное движение могут облегчить эту. Также может возникнуть онемение и покалывание в ногах.

Пилонидальна киста

Киста – это полый мешок, который может образовываться в различных частях тела. Кисты часто содержат жидкость, но пилонидальна киста содержит крошечные кусочки волос и кожи. Эти кисты образуются на щели между ягодицами. Наряду с болью можно заметить: покрасневшую кожу, из отверстия стекает гной или кровь, неприятный запах.

Пареректальний абсцесс

Пареректальний абсцесс – заполненная гноем полость, которая образуется в железе у заднего прохода, отверстие, через которое кал оставляет кишечник. Абсцесс вызывается бактериальной инфекцией. Этот тип абсцесса распространен у новорожденных. Взрослые имеют большую вероятность заразиться, если имеется диарея, запор или иная проблема с дефекацией.

Дисфункция крестцово-подвздошных суставов

Крестцово-подвздошный сустав соединяет крестца, треугольную кость у основания позвоночника, с тазовой костью. Когда этот сустав воспаляется, он может вызвать боль в нижней части спины, и преходить к верхней части ноги. Такие действия, как ходьба, бег или восхождение по лестнице могут усилить боль, но существуют варианты облегчения.

Артрит

Артрит — это заболевание, которое вызывает боль и скованность в суставах. Некоторые типы вызваны постепенным износом суставов с возрастом и активностью. Другие из-за атаки иммунной системы на суставы.

Артрит в тазобедренном суставе может вызвать боль, которая распространяется и на ягодицы. Боль и скованность могут усиливаться утром, и постепенно улучшаться при движении сустава.

Кокцидии

Более известный как копчиковая боль. Боль может иногда ощущаться в связях, которые помогают копчику поддерживать свое положение, поскольку эти связи становятся напряженными. Чувство может меняться от легкого дискомфорта до чрезвычайно болезненного.

Плиолюмбарная связка

Это крепкая маленькая связка, которая удерживает поясничный отдел позвоночника к подвздошной кости (часть большой кости бедра). Распространенный способ растянуть эту связку — долго находясь в сидячем положении без поддержки спины.

Суставная мышца

Пириформис – это небольшая мышца, которая расположена глубоко в области ягодиц. Седалищный нерв проходит через эту мышцу. Она может напрячься так, что сдавит седалищный нерв, вызвет боль и онемение.

Сосудистые заболевания

Аорта – главный кровеносный элемент. Он распадается на два меньше сосуды, которые называются подвздошной артерии, которые затем продолжают уменьшаться и приносят кровь к ногам. Закупорка этих сосудов от атеросклероза может вызвать седалищный боль.

Инъекция

Некоторые виды инъекций могут вызвать временный боль в ягодицах.

Анальный рак

Наряду с болью в ягодицах анальный рак имеет и другие симптомы:

  • анальное кровотечение;
  • зуд вокруг заднего прохода;
  • комочки в заднем проходе или вокруг него;
  • отек вокруг заднего прохода;
  • боль в лимфатических узлах вокруг заднего прохода;
  • кал оказывается нерегулярным.

Диагностика

Если боль не улучшилась в течение нескольких дней или ухудшается, обратитесь к врачу. Во время физического осмотра врач проводит пальпацию, тест на подвижность и чувствительность нижних конечностей. Поскольку боли в области паха, нижней части живота, ягодиц мышцах и мышцах бедер является следствием дистрофических процессов и притеснений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, это может свидетельствовать о наличии остеохондроза, межпозвоночных грыж в поясничном отделе позвоночника. Он, возможно, проведет тесты визуализации, такие как рентген, КТ и МРТ, чтобы найти причину боли.

Читайте также:  Дефект межпредсердной перегородки (ДМПП ASD ) - Врожденные пороки сердца у взрослых - Сердечно-сосуд

Во время каких болезней проявляется

Боль в ягодицах может появиться при таких болезнях:

  • артрит;
  • остеохондроз;
  • анальный рак;
  • миозит;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • аневризма;
  • опухоли позвоночника;
  • мелиолит.

К какому врачу обратиться

Если появились боли в ягодицах нужно обратиться к физиотерапевту или невропатологу. Обязательно нужно обратиться к врачу, если:

  • ощущение боли увеличивается во время сгибания и сидения (особенно в кресле);
  • боль сопровождается лихорадкой;
  • появилась слабость в теле и ногах;
  • боль сопровождается потерей контроля работы мочевого пузыря или кишечника;
  • боль в спине передается из нижней части спины в ягодицы, вниз по задней / передней поверхности бедра, в колени, голени, пальцы ног;
  • появились спазмы мышц – непроизвольное усиление и ослабевание мышц спины.

Профилактика

Можно применять такие методы профилактики заболеваний позвоночника и седалищного нерва:

  • висеть длительное время на перекладине, растягивать мышцы спины и ягодиц;
  • снимать напряжение с тела после изнурительных тренировок с помощью плавания или массажей;
  • увеличивать силовые возможности позвоночника путем выполнения упражнений для шеи, поясницы и спины;
  • выполнять физические упражнения с правильной техникой, чтобы не травмировать суставы;
  • уменьшить вес тела соблюдая диеты и занимаясь спортом;
  • закалять организм;
  • не находитесь в одном положении долгое время, менять позу сна и сидения;
  • не поднимать тяжестей.

Боли в задней части бедра

Если болит задняя часть бедра, ягодичная область и нога до колена, стоит заподозрить сразу несколько потенциальных заболеваний.

Вне зависимости от возраста пациента дифференциальная диагностика начинается со сбора анамнеза. Перед тем как вылечить заболевания, мало их обнаружить и поставить правильный диагноз. У каждой патологии есть возможная причина и факторы риска развития рецидива.

Почему же может болеть задняя часть бёдер, какие болезни вызывают подобный синдром и к каким методам терапии можно прибегнуть для восстановления здоровья?

Почему болит нога в бедренной части сзади

Причины патологии

Причины боли в задней части бедра подразделяются по возрастным факторам риска. У молодых это ведение малоподвижного образа жизни, спортивные травмы, растяжения связочного аппарата и туннельные синдромы

В среднем возрасте (от 30 до 45 лет) отмечаются следующие потенциальные причины возникновения синдрома:

  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • протрузия или пролапс межпозвоночного диска;
  • грыжевое выпячивание пульпозного ядра из фиброзного кольца межпозвоночного диска;
  • нестабильность положения тел позвонков;
  • защемление седалищного нерва;
  • остеоартроз тазобедренного и коленного сустава;
  • дистрофия мышечного волокна на фоне нарушения процесса иннервации и кровоснабжения.

В более старшем возрасте боль в задней части бедра выше колена практически всегда связана с деформирующим остеоартрозом. Это заболевание дегенеративного характера. При нем разрушается хрящевая ткань синовиальных оболочек костей, входящих в суставное сочленение. Затем начинается деформация костной ткани за счет заполнения возникающих при трении трещин отложениями солей кальция. Коксартроз (деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава) приводит к сильнейшим болевым ощущениям и утрате способности самостоятельного передвижения в пространстве.

Боль в бедре сзади может быть связана с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника

Локализация боли

Локализация боли в ягодичной области с распространением на заднюю бедренную проекцию ноги может говорить о довольно распространенном заболевании. Это синдром грушевидной мышцы. Он настигает молодых и активных людей, занимающихся спортом. При нарушении иннервации и недостатком кровоснабжении мышечного волокна может развиваться патологический спазм.

Еще одно распространенное заболевание – межпозвонковая грыжа (выпячивание пульпозного ядра через разрыв в фиброзном кольце). В зависимости от места расположения и размеров грыжевого выпячивания могут возникать различные корешковые синдромы. При компрессии двигательных аксонов возникает нарушение подвижности. При поражении чувствительного нервного корешка пациент отмечает онемение конечности в определённой зоне, снижение кожной чувствительности, ощущение ползания мурашек и т.д.

Отличительная особенность вертеброгенного характера тянущей боли в задней части бедра -поражение конечности только с одной стороны. Может пострадать правая или левая нога. Впрочем, точно так же проявляется боль в задней части бедра при туннельных синдромах.

Почему болит задняя часть бедра после физической активности?

Боли после нагрузки

Очень часто болит нога в задней части бедра после физической нагрузки. Это свойственно молодым активным людям. Связано с накоплением молочной кислоты в мышечных структурах. Если не проводить тренировки под руководством опытного инструктора с соблюдением всех правил, то может наблюдаться следующее:

  1. растяжение связочного аппарата (в местах крепления задних бедренных мышц);
  2. микроскопические разрывы в сухожильной ткани;
  3. фибромиалгия крупных мышц при неравномерно распределяемой физической нагрузке;
  4. трещины костных структур (особенно часто страдают лица, занимающиеся тяжелой атлетикой);
  5. разрывы мышечного волокна;
  6. компрессии нервного волокна.

Все эти патологии требуют комплексной реабилитации. Если не провести восстановление сухожильной или связочной ткани после растяжения, то в месте травмы сформируется плотный рубец из фибриновых волокон. Это грубая соединительная ткань. Она не обладает даже минимальной эластичностью. Поэтому при последующей значительной физической нагрузки в этом месте гарантированно произойдет разрыв сухожильной ткани с увеличением площади травмы. Постепенно размер разрыва будет увеличиваться. В конечном итоге отсутствие реабилитации приведет к тому, что потребуется хирургическая операция по восстановлению целостности разорванной связки.

Поэтому, если болит задняя часть бедра до колена после значительной физической нагрузки или травмы, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью и провести комплексное реабилитационное лечение.

Возрастные патологии

Существуют так называемые возрастные или геронтологические патологии, вызывающие боль в задней части бедра. Они могут быть связаны со следующими патологическими состояниями:

  • остеопороз приводящий к перелому шейки бедра (часто возникает у лиц старше 60-ти лет, приводит к полной потери двигательной активности);
  • деформация тазобедренных суставов в сочетании с варусным или вальгусным искривлением голеней;
  • плоскостопие или косолапость;
  • нарушение кровотока;
  • диабетическая ангиопатия или нейропатия нижних конечностей;
  • парализация церебрального генеза на фоне острого нарушения мозгового кровообращения (инсульт);
  • искривление позвоночника с компрессией корешковых нервов.

Все эти состояния требуют своевременного вмешательства врача с целью компенсации патологических разрушительных процессов.

Читайте также:  Разрыв задней крестообразной связки

Методы диагностики

Существуют современные методы диагностики, позволяющие поставить точный диагноз при возникновении боли в задней части бедра. Сначала необходимо обратиться к терапевту или к травматологу (если перед появлением боли была травма или высокая спортивная нагрузка). Врач проведет осмотр, назначит сделать рентгенографический образный снимок и по его результатам сможет полностью исключить патологию костной структуры.

Далее назначается консультация боле узкого специалиста (ортопеда или вертебролога). Назначается МРТ, КТ, дуплексное сканирование кровеносных сосудов нижних конечностей. В тяжелых случаях, когда есть основания подозревать разрыв внутренних тканей в области суставов, проводится артроскопия. Это методы эндоскопического полостного проникновения. В ходе процедуры хирург проводит одновременно и обследовании и операцию по восстановлению целостности поврежденных тканей.

Что делать?

Первое, что следует делать при возникновении боли в задней части бедра, это прекратить любую физическую нагрузку. Боль в задней части бедра ноги может быть связана с повреждением различных тканей. Поэтому не стоит усугублять свое положение. Откажитесь от любых нагрузок и сразу же обратитесь к доктору.

Возможны различные варианты лечения:

  • применение нестероидных противовоспалительных препаратов с целью купирования острого болевого синдрома;
  • использование препаратов, действие которых направлено на предупреждение развития рубцовой ткани («ФИБС», «Алоэ», «Стекловидное тело»);
  • внутримышечные инъекции «никотиновой кислоты» или «Никошпана» с целью усиление микроциркуляции крови в пораженном участке;
  • физиотерапия, тугая повязка, наружное применение разогревающих мазей.

После устранения болевого синдрома после спортивной травмы назначается курс «Вобэнзима» по 3 таблетки 3 раза в сутки в течение 40-ка дней. Все это время проводится реабилитация с помощью массажа, остеопатии и лечебной физкультуры.

При деформирующем остеоартрозе на 3-ей и 4-ой стадии возможно только хирургическое лечение. Проводится эндопротезирование тазобедренного сустава. При межпозвоночных грыжах возможно эффективное лечение на любой стадии с помощью мануальной терапии.

Посмотрите на видео приемы мануального воздействия — если болит бедро сзади, то это поможет купировать неприятные ощущения:

Почему тянет ногу от бедра до колена сзади?

Неприятные ощущения в нижних конечностях могут появиться неожиданно и пройти самостоятельно или после устранения фактора, вызвавшего недуг. Если боли не уходят долгое время и не утихают даже в покое, необходимо обратиться к врачу.

Причины болей

Чувство дискомфорта при движении является одним из первых признаков развивающегося заболевания.

Рассмотрим состояния, которые вызывают боль в ноге от колена до бедра, и их причины.

Сосудистые заболевания

Болезнь развивается вследствие венозного застоя, при котором увеличивается внутрисосудистое давление. Часто проблема возникает из-за малоподвижного образа жизни, ожирения или после закупорки тромбом одной из вен. Симптомы варикозного расширения начинаются с ноющих болей в правой или левой ноге, усиления сосудистого рисунка. При развитии заболевания пораженная конечность отекает, присоединяется чувство жжения, дискомфорт не проходит в покое, беспокоя пациента по ночам.

При появлении спазмов в ногах, которые усиливаются при движении, можно заподозрить атеросклероз артерий. Ступни при таком недуге не беспокоят больного, но остаются холодными.

Болезни позвоночного столба

Дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках называется остеохондрозом. При таком заболевании симптомы начинаются со спины с последующей иррадиацией в ягодицы и нижние конечности. Больной часто отмечает слабость и ноющую боль, начинающуюся в бедре, изменение походки, опоясывающие спазмы в нижних отделах позвоночника, судорожные подергивания в икрах голени.

Ишиалгия

Ишиалгия (прострел) – воспалительный процесс седалищного нерва, который развивается из-за сдавливания нервных корешков и сосудов межпозвоночной грыжей. Она характеризуется резкими, тянущими и ноющими болями в ногах, в области паха, которые не исчезают при смене положения или в покое. Больной принимает вынужденную позу, не может самостоятельно передвигаться или долго стоять. Терапия болезни симптоматическая, воспаление и болевой синдром под влиянием анальгетиков проходят быстро, облегчая состояние пациента.

Патологии мышц и суставов

Если ноют ноги от бедра до колена, то это может быть симптомом развивающегося ревматоидного артрита или подагры. Связано это с патологическими процессами в хрящевой ткани сустава, которая начинает разрушаться под действием различных факторов. Недуг поражает женщин и мужчин после 40 лет. Первыми страдают крупные сочленения (тазобедренные, коленные). При появлении признаков артрита необходимо обратиться к специалистам, чтобы провести обследования и узнать точный диагноз.

Нарушения формирования костной ткани во внутриутробном периоде становятся причиной развития болевого синдрома у ребенка. В данных случаях принимают меры по оперативному устранению недуга.

Тянущие боли в правой ноге развиваются также из-за микротравм мышечной ткани и сухожилий или начала инфекционно-воспалительного процесса (миозит, миоэнтезит)

Физиологические причины

К данной категории относят ощущения, связанные с физической нагрузкой вследствие накопления молочной кислоты в тканях. Дискомфорт проходит самостоятельно при соблюдении режима работы и отдыха, правильном питании.

Сопутствующие симптомы

Симптоматика, сопровождающая причины, по которым болят ноги от бедра до колена:

  1. Повышение температуры тела (общей или только в месте воспаления). Признак информативен при присоединении инфекционного процесса.
  2. Хроническая усталость и сонливость долгое время.
  3. Отечность.
  4. Образование в виде небольшого уплотнения или опухоли.
  5. Пониженная чувствительность кожи вследствие нарушений в нервной системе, особенно в районе внешней стороны бедра.
  6. Гиперемия и усиление подкожного рисунка при проблемах с венами.

Характер боли

Неприятные ощущения имеют разную интенсивность и характеристику.

  • Развитие инфекции сопровождаются отеком, лихорадкой и постепенно нарастающей симптоматикой.
  • Острая болезненность появляется после получения травмы, застарелые повреждения характеризуются ноющими болями в ноге от бедра (по всей ее длине) внутри или спереди.
  • Резкая симптоматика также сопровождает развитие межпозвонковой грыжи в поясничном отделе. В случаях подобного недуга боли в колене отдают в бедро.
  • Тромбофлебит начинается постепенно с тупых ноющих ощущений справа или слева в области щиколотки, чаще признаки беспокоят больного при нагрузках и после долгого стояния или ходьбы.
  • Характерные черты поражения нервной системы – постоянные тянущие боли в левой или правой ногах – могут сопровождаться отеком, онемением пальцев, чувство «мурашек» по задней и внутренней поверхности бедра.

Факторы риска

Предрасполагающие факторы, вызывающие неприятные ощущения в нижних конечностях:

  1. Возраст. С течением времени хрящевые ткани изнашиваются от постоянного трения друг с другом. Также это связано с замедлением обменных процессов во всем организме. При недостатке питательных веществ, поступающих к суставам, происходит развитие различных заболеваний, которые становятся причинами ломоты и болей в правой ноге.
  2. Ожирение. Лишний вес и малоподвижный образ жизни увеличивают нагрузку на сочленения и позвоночник.
  3. Характер работы. Люди, регулярно переносящие тяжести или длительное время проводящие в одной и той же неудобной позе, более всего подвержены появлению различных заболеваний.
  4. Длительное пребывание в положении сидя. Нахождение в одном положении и неправильная поза замедляют нормальное кровообращение, отчего появляются болевые ощущения в пояснице и конечностях.
  5. Диабет. Заболевание эндокринного характера, поражает все органы и системы. Люди, страдающие сахарным диабетом, постоянно обращаются к врачу с проблемами сосудов и нервов.
Читайте также:  Студопедия — Хромосомные и генные мутации

Диагностика

Выяснить, почему болит нога от бедра до колена, поможет обследование и консультация у специалиста.

План проводимых исследований:

  1. Сбор анамнеза, жалоб, выяснение характера и локализации болей.
  2. Пальпация и визуальный осмотр места поражения.
  3. Проверка рефлексов при подозрении на дегенеративные процессы в седалищном нерве и межпозвоночных дисках (хождение на носочках или пятках, приседание или подъем обеих ног из положения лежа).
  4. Ультразвуковое обследование сосудов конечностей.
  5. Рентген – выявляет наличие остеофитов, состояние бедренной суставной щели.
  6. Лабораторные анализы: кровь на биохимию, С-реактивный белок, мочевину, ОАК с формулой, ОАМ.
  7. Дуплексное ангиосканирование.
  8. Сцинтиография.
  9. МРТ, КТ.

При необходимости доктор назначает консультацию узких специалистов для определения сопутствующих недугов.

Лечение патологий

Лечение болей в ноге от бедра до стопы комплексное и зависит от фактора, вызвавшего заболевание.

Традиционная терапия подразумевает следующие мероприятия:

  • При получении травмы – наложение гипсовой лонгеты или ортеза.
  • Плоскостопие и патологические образования на стопах (мозоли, натоптыши) исправляются путем использования ортопедических стелек или ношения комфортной обуви.
  • Физиологические боли после занятий можно лечить с помощью теплой ножной ванночки и самомассажа с увлажняющим кремом.
  • Улучшению трофики в мягких тканях, снижению болей в ногах и восстановлению кровообращения способствуют физиопроцедуры, сеансы массирования, мануальная терапия.
  • В запущенных случаях врач определяет хирургическое вмешательство.

Методы уменьшения болезненных ощущений

Перед тем как назначить лекарственные средства, необходимо выяснить наличие/отсутствие аллергических реакций на составляющие препаратов.

Нельзя лечиться самостоятельно или прерывать курс, предписанный доктором.

Медикаменты

  1. Для снятия болезненности и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Их можно принимать длительным курсом в любой удобной форме. Лекарства с осторожностью прописывают людям, имеющим проблемы с ЖКТ и свертываемостью крови.
  2. Терапия остеопороза подразумевает прием витаминов и гормональных препаратов. Важный фактор для избавления от недуга – коррекция питания.
  3. При застойных явлениях в венах нижних конечностях назначают венотоники на основе гепарина. Вещество положительно влияет на работу сосудистых клапанов, снижает отеки, устраняет чувство жжения и укрепляет венозные стенки.
  4. Сильные боли в сочленениях купируются внутрисуставными блокадами с использованием Новокаина или Лидокаина и стероидного препарата. Эффект от укола сохраняется до двух недель.
  5. Курсы хондропротекторов предупреждают разрушение хрящей и улучшают трофику в тканях, восстанавливая кровообращение. Для достижения положительного результата принимать лекарство необходимо длительное время.

Народные средства

Нетрадиционная медицина подходит людям с повышенной чувствительностью к компонентам, входящим в состав аптечных препаратов.

Способы домашнего лечения:

  • Теплая ножная ванночка с морской солью с добавлением отвара полыни и эфирного масла с ароматом хвои.
  • Пихтовое масло полезно втирать в ступни для смягчения огрубевшей кожи.
  • Снизить боли в ногах и стопах помогают холодные компрессы с кусочками льда.
  • Картофель и хрен перетереть в равных частях и приложить к пораженному месту на ночь.
  • Плоды каштана измельчить и залить 100 мл водки. Держать в темном месте 7 дней и принимать по 20 кап. перед приемом пищи.
  • При ноющих болях в левой ноге можно использовать обертывания из капустных листьев. Перед прикладыванием лист необходимо немного отбить по прожилкам для выделения сока.
  • Мед растопить и наносить на суставы в течение 14 дней. Появление покраснения или сыпи выше, ниже, сзади или в области применения указывает на необходимость прекратить процедуру.
  • Смешать оливковое и кунжутное масло, витамин А до однородной массы. Мазать участки поражения.

Перед использованием средства нужно сделать ванночку с добавлением морской соли или соды.

  • Для очищения сосудов и устранения застоев полезно принимать внутрь отвар из побегов крапивы.
  • Чеснок измельчить, завернуть в марлю и прикладывать к сосудистым звездочкам на конечностях;
  • Курагу залить кипящей водой, остудить, процедить, пить получившийся отвар вместо чая. Напиток снижает отеки в ногах.
  • Регулярный прием настоя из калины оказывает спазмолитическое действие при ишиасе, а также укрепляет иммунитет.

Профилактика

Предупредить развитие болей в ногах поможет выполнение простых правил:

  1. Рациональное питание с введением в ежедневное меню овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
  2. Исключение из рациона жирных, жареных блюд, фаст-фуда.
  3. Избавление от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя, который при приеме в больших дозах способен вымывать кальций из костей.
  4. Регулярное выполнение зарядки по утрам и вечерам, прогулки на свежем воздухе в парке или у реки. В летнее время следует чаще ходить босиком по мелкой гальке, песку, траве.
  5. Носить удобную обувь по сезону. В зимнее время ходить по дорожкам, присыпанным песком и очищенным ото льда.
  6. При работе в одном положении длительное время раз в час делать разминку и стараться держать спину прямо.
  7. После трудового дня полезно делать ванночки для стоп и самомассаж для улучшения кровообращения. При удобном случае нужно класть нижние конечности на возвышенность, чтобы предупредить появление отеков.
  8. Соблюдать технику безопасности на рабочем месте и дома, дозировать режим труда и отдыха.
  9. При появлении первых признаков заболевания, при которых начинает тянуть ногу от бедра – своевременное обращение к врачу.

Боль – симптом, который не стоит игнорировать. Чем раньше будет выяснена причина появления недуга, тем быстрее от него можно избавиться и вернуться к привычному ритму жизни.

Ссылка на основную публикацию
Трясутся ноги причины и методы лечения
Тремор ног - симптомы, причины, лечениек Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под...
Травы для кишечника когда и какие использовать для лечения ЖКТ
травы для омоложения организма Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее настроение, бодрость и является прекрасным профилактическим...
Травы для лечения фиброзно-кистозной мастопатии народными средствами; Портал о заболеваниях груди
Фиброзно-кистозная мастопатия: травы, народное лечение Фиброзно-кистозная мастопатия (ФКМ) — заболевание, обуславливающее патологический процесс в молочных железах. По данным статистики ее...
ТТГ при беременности норма, повышен, понижен (таблица по триместрам), влияние на плод, последствия
Особенности лечения заболеваний щитовидной железы у беременных При обследовании и лечении беременных с заболеваниями щитовидной железы врачу необходимо учитывать физиологические...
Adblock detector