Химический состав омлета 1

Химический состав омлета 1

Омлет яичный — химический состав, пищевая ценность

Омлет яичный содержит 0,6 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 2% всей энергии из порции или 3 кКал . Калорийность — 154 кКал .
Состав яичного омлета:

жиры — 11,66 г , белки — 10,57 г , углеводы — 0,64 г , вода — 76,13 г , зола — 1,01 г .

Суммарное содержание сахаров — 0,3 г , клетчатки — 0,0 г , крахмала — н/д .

Содержание холестерина — 313,0 мг , трансжиров — 0,7 г .

Омлет яичный — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г яичного омлета содержатся 14% суточной нормы белка, жиров — 14% и углеводов — 0% .

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Жиры 11,7 г 13,9%
Витамин A 172,0 мкг 19,1%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин E 1,3 мг 8,8%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B2 0,4 мг 29,7%
Витамин B4 247,6 мг 49,5%
Витамин B6 0,1 мг 11,0%
Витамин B12 0,8 мкг 31,7%
Читайте также:  Частота сердечных сокращений (ЧСС) у детей когда стоит волноваться
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в яичном омлете, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

No related posts.

Ссылка на основную публикацию
Хеликобактер пилори мифы и реальность
Как расшифровать результаты анализов на хеликобактер пилори Диагностика Нelicobacter руlori очень важна, она достоверно устанавливает наличие или отсутствие бактерии в...
Фукорцин купить в Москве, цена от руб в интернет аптеке Надежда-Фарм
Фукорцин (Fucorcin) инструкция по применению Владелец регистрационного удостоверения: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Фукорцин Раствор для наружного...
Фукорцин при герпесе — особенности лечения
Фукорцин в лечении герпеса «Фукорцин» наделен свойствами обеззараживать, купировать деятельность грибков, бактерий и вирусов на коже, ускоряя заживление. Потому «Фукорцин»...
Хеликобактер пилори, ДНК i, кач
ПЦР диагностика Helicobacter pylori. ПЦР диагностика инфекций: Helicobacter pylori (кал) Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, что проявляется болью в животе,...
Adblock detector
Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Железо 1,5 мг 14,8%
Фосфор 167,0 мг 23,9%
Натрий 155,0 мг 11,9%
Медь 0,1 мг 7,0%
Селен 25,8 мкг 46,9%